Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on yksilöllistä, lyhyttä, taloudellista, tasavertaista ja käytännönläheistä. Terapian tarkoituksena on auttaa sinua pääsemään eteenpäin erilaisista elämäsi solmukohdista ja löytämään omat voimavarasi kaikenlaisista haasteista selviytymiseen. Lyhytterapia ei ole Kela -korvattavaa, eikä siihen näin ollen tarvita lähetettä lääkäriltä tai mielenterveyspalveluiden puolelta. Lyhytterapiassa ei tehdä kirjauksia tietojärjestelmiin, eivätkä tiedot käynneistä tallennu, käynnit voidaan tehdä halutessasi jopa täysin anonyymisti.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on
- luottamuksellista
- asiakaskeskeistä
- joustavaa
- kustannustehokasta (monesti jopa 1-4 käyntikertaa voi riittää asian etenemiseen)
- lyhytjaksoista tai tilanteen mukaan myös pitkäkestoista
Erityisen hyvin ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii
- masennus- ja ahdistustiloihin
- työelämässä ilmeneviin ongelmatilanteisiin
- parisuhteen, sinkkuelämän tai perhe-elämän pulmatilanteisiin
- elämän kriisivaiheisiin
- itsetuntemuksen ja itseluottamuksen yleiseen kasvattamiseen
- tunnetaitojen vahvistamiseen
- toivotun suunnan löytämiseen
- lyhytterapiaan voi myös hakeutua odottaessaan pääsyä pidempijaksoiseen psykoterapiaan
Ratkaisukeskeiselle lyhytterapialle tyypillisiä piirteitä ovat
- ratkaisujen etsiminen
- tulevaisuuteen suuntautuminen
- edistyksen huomioiminen
- voimavaraistaminen
- uusien näkökulmien etsiminen
- ajattelun laajentaminen
Ota yhteyttä ensimmäisen käynnin varaamiseksi puhelimitse, joko soittamalla tai viestillä 040 5373781 (ark. 10-18)
Yhteystiedot
-
Pohjoisranta 11, 28100 Pori
2.krs -
040 5373781
(ark. 10-18) - sippojutta@gmail.com